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お盆ですね。

お盆ですね。 今日当たりから帰省ラッシュがピークなのでは?

車の量も多いし道も混んでる気がしますね。皆様、安全運転で!

暑さ寒さもお盆まで、、、という言葉を未だに信用している私ですが、

少し暑さもやわらいで欲しいですねぇ。

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涼しくなる写真を1枚。

スイカ! 娘がスイカが大好きなので今年は常に冷蔵庫に入っているので

何かと食べる機会が多い今年の夏。やっぱり夏はスイカが美味いですね〜。

これまた調べてみると、、、すごい!

「夏の果実の王様」と呼ばれている程のスイカ。これまた栄養豊富な果物なんですね。

スイカは熱中症予防にものすごい効果を発揮する果物だそうです〜。

殆どが水分な上に、糖分やカリウム、カルシウム、マグネシウム等のミネラルも豊富に

含まれているので、微量の食塩を加えるとスポーツドリンク並みの効果を発揮するんだそう

ですよ。昔から塩をかけて食べるのは甘みを引き出すためだけじゃなかったんですね。。

そしてスイカには食物繊維も豊富に含まれ十分な満腹感が得られるので、ダイエットの

リバウンド予防にも効果的だそうですよ〜!確かに少しの量で満腹感が得られるかも! 

残りの夏はスイカで乗り切りましょう〜。

シーホースプもそろそろ秋冬の出荷がスタートします。

楽しみですね。

まずはこの辺のソックスあたりから、、、。

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また出荷が始まりましたらブログでお知らせします!!

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